日がのびて春になったことをはっきりと感じるようになってきました。夜はまだ寒いですが日中に限って言えば気温もなかなかやさしくなってきましたね。ただ、春というのはあれですね、一概にいい季節というわけでもないですね。『スマブラDX』界隈でもそんなふうに思っている方がちらほらいらっしゃるのを感じ取ることができます。今回は、春を微妙な季節にする花粉症を採り上げてみたいと思います。
・『ほぼ月2刊スマデラ新聞 』#1 痩せるバターコーヒー - GCC’s blog
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日の光が気持ちいい季節
天気がよかったので吉祥寺の井之頭公園を散歩してきました。1人散歩も好きですが、誰かと一緒の散歩もまたいいものですよね。小腹が空いていたので、去年吉祥寺にオープンした「パンの田島」でコッペパンとドトールの「田島ブレンド」をテイクアウトし、井之頭公園に向かいました。
「パンの田島」の紹介は吉祥寺のファンページ『Kichifan』様が詳しいです。今回は同店の紹介記事ではないので、興味のある方は下のリンクから「パンの田島」についての記事を読んでみてください。また、同サイトでは、飲食店のニューオープンや閉店情報以外にも、カフェマップや吉祥寺にまつわるライフスタイルの紹介なども読むことができます。加えて、吉祥寺内をエリア別に分けて記事を検索することもできるので、現地にいながら飲食店を探すときにとても便利な作りのWebサイトになっています。
・絶対に食べたい「パンの田島」売れ筋メニュー 5選 | 吉祥寺ファンページ
井之頭公園で散歩
本当はこういうプライベートなことをネタにするつもりはないんですが、やはり好きなことっていうのは知ってもらいたくなるんですよね。素直な感情だと思います。井之頭公園は景色もいいので、ベンチに座っていた方に散歩しているところを撮影していただきました。
ハックション！！
どうした？まさか花粉症？ww
うるせぇよ。今年はまだ症状出てないからって笑ってんじゃねぇよ
花粉でくしゃみするGCってさ……ハックション！
こっちのこと笑った1F後にくしゃみするとかリフかよ
使う？
………サンキュー…（シュッシュッ、ヌリヌリ）…ピーヒョロヒョロピロピロピﾋﾟﾛﾋﾟﾛ…ッピー…
おいっ大丈夫か！？（使ったそばからOFFるとか魂のリフかよ…）
それはそうと、「パンの田島」のコッペパンと「田島ブレンド」おいしかったです。
花粉症デビューのはなし
花粉症持ちの方なら誰しもあると思いますが、筆者にも花粉症デビューの瞬間がありました。場所は某高校のトレーニングルームです。筆者の所属していた部活動には筋トレ日がありました。通常練習は少なめにウエイトトレーニングなどをがっつりやる、そういう脳筋Dayです。トレーニングは体重の近い3～4人1組で行われ、基本的に、1～3年生までがバランスよく振り分けられて構成されます。このグループ構成、いやがおうにもライバル意識が生じます。後輩というのは先輩に対して控え目に言っても「絶対負けてたまるかこの野郎バカ野郎」と多かれ少なかれ思っているので、ウエイトが挙げられなさそうなときなどは「ふぅぅんんんぬぁああ””ーー！！」みたいな叫び声を出してバーベルをあげるわけです。そんなこんなで筋トレをしていたある日、その瞬間はやって来たのです…。
MARINE「次でラストセットか。よっしゃやりますよ～」
気合十分でバーベルをあげる筆者。
先輩「あと3回だぞ～！！」
MARINE「はい！しゃぁ！（あれ？ちょっと目かゆくない？）」
先輩「あと2回！きつくなってんじゃねぇよｗ」
こちらの集中力が切れたのを見逃さない先輩。
MARINE「ふんっ！（かゆいな…てかめっちゃかゆい…！）」
先輩「おいMARINE！しっかりやりきれ！！」
後輩「MARINE先輩ファイトっす！！」
MARINE「ふぅぅんんんぬぁああ””ーー筋トレしてる場合じゃねぇ！かゆすぎー！！」
ラストのバーベルをあげきった瞬間、叫びとともに花粉症が発症しました。本当にかゆかった。
そもそも花粉症ってなに？
経験したことのある人にしかわかりづらいことってありますよね。花粉症もまさにそういう類のものだと思います。傍から見たときにはっきりわかるのが鼻水とくしゃみと目の充血ですからね。「ちょっとした風邪の1ヴァリエーションでしょ？」くらいの印象を抱かれても不思議ではありません。花粉症ってそもそもどういうものなんでしょう。
がっつりアレルギー
花粉症は体の免疫が異物を排除しようと過剰に反応することで引き起こされるアレルギー症状ですが、風邪は免疫細胞が体内に入った細菌やウイルスを退治するために体温を上げながら戦うことで生じる症状です（参考Webサイト: 「風邪とアレルギー性鼻炎の違い！併発するとどうなる？」、「アレルギー性鼻炎と風邪の違いは？正しく見極める4つのポイント」）。ざっくりいうと、以下のような違いがあります。
・風邪⇒発熱。色のついた鼻水。短期間。
・アレルギー⇒基本的に発熱なし。無色の鼻水。長期間。
猫や犬など動物にアレルギーを持つ方がいると思いますが、あれを思い浮かべてみると風邪との違いがよりわかりやすくなるかもしれません。風邪であれば体内の原因がなくなればおさまりますが、花粉症はアレルギーなので外界に原因がある限りずっと続きます。
『スマブラDX』界隈の花粉症事情
『スマブラDX』界隈のプレイヤーの中にも花粉症の方がちらほらいるようで、Twitterで花粉に苦しめられている様子が見て取れます。めっちゃ共感してます。
まじでスタート
花粉症の方々がずびずびくしゅんくしゅん言う季節がやってきました
— 須磨寺 絶男@BGW(5/27) (@sumadera_zetsuo) 2017年3月28日
わかる
花粉やばい。死ぬ
— くりーむ@200X (@cream_ssbm) 2018年2月28日
花粉はガー不？
アレジオン飲めば治るし咳が出ると同時に鼻水も出ることもあるから夜の咳の理由は十中八九花粉症なんだけど何で夜だけでしかも俺の部屋で布団出してる時にしかならないんだろう。
— Free Agent Rudolph (@rudolph_ssbm) 2016年4月3日
どれが原因だ？
ですよね！
3月か
— 焔(ほむら) (@Homura_ssbm) 2018年3月1日
これからはしばらく花粉に苦しめられると思うと憂鬱だわ
花粉は「Shino式崖浮身」の隙もつけるのか…
花粉症でくしゃみが酷いけど無事に目的地へ着きました。(ハックション！ pic.twitter.com/7Y6K3HdeTt
— しの@赤髪 (@shino_akagami) 2018年3月1日
やはり花粉は凶悪…退治せねば
花粉症つらすぎる。これは神戸で最初に買うのは薬だな…
— Doさん (@Saturm33) 2018年3月2日
筆者の花粉症対策
花粉症になると、舌下免疫治療やレーザー治療などの特殊な治療をしない限り、ほとんど一生治りません。さて、花粉症持ちであれば、加湿器や空気清浄器を使うなど、自分の花粉症対策を年々試行錯誤して身に付けていきます。筆者も例に漏れず対策を持っているので、参考までに筆者の対策をちょろっと書いてみようと思います。花粉症持ちの方は「それ使ってる！いいよね」とか「こっちのがいいよ」 と眺められるのかなと思いますし、花粉症持ちでない方はいつ発症するかわからないですしね。
寝る前にシャワーを浴びる
寝る前にシャワーを浴びることで、外出時に体や髪の毛に着いてしまった花粉を根こそぎ洗い落とすことができます。「朝シャワーでいっか」と布団に入ると、一回これをやったが最後、花粉と一緒に夜を明かし続けることになります。一緒に布団に入る相手は選びたいですよね。
マスクは「質より量」
様々なマスクが販売されていますが、個人的には「質より量」で選んでいます。もちろん、質も量もクリアできればいいのですが、症状が重いほど「質より量」で選んだ方が重宝すると思います。というのも、花粉症の期間中は数えきれないほどにくしゃみをするからです。どんなマスクでもやはり隙間というのは存在していて、そこから隙あらば入ってくるのが花粉です。そうなると、鼻炎が酷ければ酷いほど、のどにタンが溜まるので、くしゃみでマスクの内側が汚れてしまいます。汚れたマスクはさっさと捨てて新しいマスクをつけたい。そういうわけで、筆者は、数枚入りで数百円の「量より質」マスクよりも、ある程度のクオリティで沢山入った「質より量」マスクを使っています。
スプレーと塗り薬
花粉が顔につきづらくなるスプレーというものがあります。外出するときは玄関の扉を開ける前に顔に吹きかけましょう。筆者はフマキラーが販売している「アレルシャット 花粉 イオンでブロック」を使っています。これは上ですでに紹介しているものです。GCさんはいくら使いたくても故障が怖いので使用できません。これを使えるのは人間の特権です。
この他にも鼻の穴に直接塗るタイプの花粉対策アイテムもあり、筆者はスプレータイプに併せてこちらも使っています。これも紹介済みですね。アイテム自体のサイズも小さいので持ち運びにも向いているところがうれしいです。
発症してしまったらこれで対処
もし、花粉症ではなかったのに発症してしまったら病院に行って処方箋を出してもらいましょう。処方箋薬局で薬をもらうのが最もよい対策です。通院する時間がなかったり、今すぐにでも症状を抑えたかったりする場合は、以下で紹介する薬が効くかもしれません。ちなみに、筆者は病院の薬が切れた場合「アレジオン」を服用しています。上で引用したツイートを見る限り、Rudolphさんと同じですね。
また、筆者は体に合わず全然効きませんが、「アレグラFX」は花粉症薬につきものの眠気が少ないといううれしい特徴があるので、試してみて体に合えばとても頼りがいのある薬になるのではと思います。
ところで、『スマブラDX』界隈は筋トレと相性がいいですよね。そうなると、あるかもしれませんよ、筋トレ中の花粉症デビューが。
・【速報】スマブラDX界で筋トレブーム | スマログDX | スマブラDX 対戦攻略指南
おっと…そんな話をしていたからか、なんだか聞こえてきましたね…。「ひょうたんから駒が出る」ということわざもあるくらいです。さぁ、一緒に耳を澄ましてみましょう。
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編集後記
第2回目の『ほぼ月2刊スマデラ新聞』を無事に発行することができました。ある意味で季節感の漂う記事になったのではないかと思っています。最後まで読んでいただきありがとうございます。
今回の執筆で一番苦労したことは、「パンの田島」さんの前と井之頭公園内でGCさんと写真を撮ったことです。とりわけ、井之頭公園内での写真は、公園内のベンチに腰かけていた方々に声をかけて撮ってもらいました。この記事を執筆しなくてもたまに足を運ぶ場所ですからね、できるだけへんに思われたくないという心理が非常に強く働いて、誰かに声をかけるまでちょっと時間がかかってしまいました。また、今回は話の流れで、メインテーマの花粉症だけでなく筋トレについての件もありましたが、夏前頃までに筋トレ回やりたいなぁと夢想しています。なお、トレーニングルームの花粉症発症の話はほぼ実話です。
さて、ここら辺で今回の『ほぼ月2刊スマデラ新聞』を終わりたいと思います。ツイートを使用させていただいた方々、GCと一緒に写真を撮ってほしいというシュールな要望に快く答えてくださったりおにゃんさんと彼氏さん、ありがとうございました！ご協力感謝致します！！
・『ほぼ月2刊スマデラ新聞 』#1 痩せるバターコーヒー - GCC’s blog
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